BODYATTACK ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS-Instruktor führt Sie mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert Sie dazu, an ihre Grenzen zu gehen. Dabei verbrennen Sie bis zu 730 Kalorien und fühlen sich danach einfach großartig